1
00:00:17,360 --> 00:00:19,360
- Je to kamera? - Da.

2
00:00:19,560 --> 00:00:20,560
Tukaj.

3
00:00:21,240 --> 00:00:22,240
No.

4
00:00:41,840 --> 00:00:46,200
Bratje in sestre tega malega planeta,

5
00:00:48,520 --> 00:00:50,240
Nekateri boste morda prišli sem.

6
00:00:50,360 --> 00:00:52,120
Samo iz radovednosti.

7
00:00:54,120 --> 00:00:56,080
Torej ljudje, ki so prišli sem

8
00:00:56,280 --> 00:00:57,720
z nekaj pričakovanja,

9
00:00:58,480 --> 00:01:02,400
skozi kakšen čudežni blagoslov ali kaj podobnega...

10
00:01:03,120 --> 00:01:05,200
Ne čakajte predolgo.

11
00:01:06,600 --> 00:01:08,320
Želim pojasniti:

12
00:01:08,920 --> 00:01:11,440
Vsi smo enaki ljudje.

13
00:01:14,480 --> 00:01:16,920
Zdaj, če mi dovolite

14
00:01:17,120 --> 00:01:18,840
Da uporabim svojo omejeno angleščino.

15
00:01:22,880 --> 00:01:27,840
MODROSTI SREČE

16
00:01:28,840 --> 00:01:30,160
globoko v sebi,

17
00:01:31,600 --> 00:01:33,520
brez dvoma,

18
00:01:36,080 --> 00:01:37,320
vsi,

19
00:01:38,040 --> 00:01:39,480
vse je občutljivo

20
00:01:42,360 --> 00:01:43,360
hoče

21
00:01:43,480 --> 00:01:44,480
mir.

22
00:01:45,680 --> 00:01:46,680
Sreča.

23
00:01:55,560 --> 00:01:57,480
Toda naše 21. stoletje

24
00:01:57,680 --> 00:02:00,360
Ne bo lahko stoletje.

25
00:02:02,680 --> 00:02:03,720
strah

26
00:02:06,840 --> 00:02:07,840
Jeza.

27
00:02:09,920 --> 00:02:10,920
sovraštvo.

28
00:02:16,120 --> 00:02:18,880
Zato naš svet potrebuje znanje.

29
00:02:19,160 --> 00:02:20,640
o našem umu,

30
00:02:21,240 --> 00:02:23,040
o naših čustvih.

31
00:02:23,400 --> 00:02:26,040
In kako se spopasti s temi čustvi.

32
00:02:28,760 --> 00:02:31,360
Zdaj pa moja zaveza:

33
00:02:32,160 --> 00:02:35,760
Poskušam deliti znanje prednikov.

34
00:02:35,880 --> 00:02:38,640
o tem, kako razviti duševni mir.

35
00:02:39,920 --> 00:02:41,400
Ne govorim o Bogu,

36
00:02:41,520 --> 00:02:43,280
Ne govorim o naslednjem življenju.

37
00:02:43,720 --> 00:02:44,720
št.

38
00:02:45,040 --> 00:02:46,120
Prav tega življenja!

39
00:02:46,200 --> 00:02:48,600
Kako gojiti miren um.

40
00:03:12,240 --> 00:03:13,280
V današnjem svetu,

41
00:03:15,120 --> 00:03:17,600
Vsi so preveč zaposleni.

42
00:03:22,600 --> 00:03:23,880
Preveč je stresa.

43
00:03:25,680 --> 00:03:26,800
Preveč skrbi.

44
00:03:27,880 --> 00:03:29,640
Preveč tekmovalnosti.

45
00:03:38,920 --> 00:03:41,640
Ko je vaš um nekoliko vznemirjen,

46
00:03:42,920 --> 00:03:45,160
Popolnoma pozabite na vzroke.

47
00:03:45,640 --> 00:03:47,640
Osredotočite se le na svoje dihanje.

48
00:03:52,000 --> 00:03:54,040
Globoko dihajte.

49
00:03:55,240 --> 00:03:57,520
in nato zadržite dih.

50
00:04:03,080 --> 00:04:04,120
Nato izdihnite.

51
00:04:08,280 --> 00:04:11,520
Spet vdihnite.

52
00:04:13,760 --> 00:04:14,760
Počakaj.

53
00:04:18,480 --> 00:04:19,560
In poteče.

54
00:04:27,240 --> 00:04:31,760
Vaše srce naravno bije počasneje.

55
00:04:37,360 --> 00:04:38,360
umirjeno

56
00:04:40,680 --> 00:04:41,800
Otvoritev.

57
00:04:48,400 --> 00:04:50,280
Ko se soočimo z določenimi težavami:

58
00:04:51,720 --> 00:04:55,760
Če na to težavo pogledate s širšega zornega kota,

59
00:04:57,000 --> 00:05:00,840
Obstaja veliko znakov, ki nam omogočajo upanje.

60
00:05:05,880 --> 00:05:07,720
Torej, vse je odvisno.

61
00:05:07,800 --> 00:05:11,040
lastnega duševnega odnosa.

62
00:05:16,480 --> 00:05:21,560
Predvsem moje življenje je postalo zapleteno, težko.

63
00:05:21,800 --> 00:05:25,520
To znanje je bilo torej zelo, zelo koristno.

64
00:05:26,760 --> 00:05:30,240
ohraniti duševni mir.

65
00:05:40,360 --> 00:05:42,600
Pri 16 letih,

66
00:05:46,600 --> 00:05:49,000
Zgodila se je kitajska invazija.

67
00:05:52,880 --> 00:05:54,840
Vojaška okupacija.

68
00:06:02,880 --> 00:06:06,480
Predsednik Mao. Imel sem ga za tesnega prijatelja.

69
00:06:07,520 --> 00:06:09,440
in imel sem ga za svojega očeta,

70
00:06:15,640 --> 00:06:18,520
Toda moč mu je šla v glavo.

71
00:06:21,040 --> 00:06:24,560
Tibetancem sem rekel: bodite mirni.

72
00:06:26,720 --> 00:06:28,000
Kitajci tudi

73
00:06:28,360 --> 00:06:31,080
Ne smejo uporabljati vojaške sile.

74
00:06:37,480 --> 00:06:42,200
Pri 24 letih je postalo zelo težko ...

75
00:06:46,320 --> 00:06:50,000
po resni grožnji zoper moje življenje s strani Kitajcev.

76
00:06:52,200 --> 00:06:55,320
10. marca 1959 je

77
00:06:55,880 --> 00:06:57,760
nekaj tisoč Tibetancev

78
00:06:57,840 --> 00:07:01,040
Organizirali so se za obrambo dalajlame.

79
00:07:02,920 --> 00:07:04,600
Resna situacija.

80
00:07:06,760 --> 00:07:08,560
Vsak večer smo to opazili.

81
00:07:09,120 --> 00:07:12,200
Premik kitajskih čet in več orožja.

82
00:07:13,920 --> 00:07:16,160
Če bi se kaj zgodilo,

83
00:07:17,080 --> 00:07:19,360
Potem bi umrlo na tisoče ljudi.

84
00:07:22,320 --> 00:07:24,400
Naslednji teden,

85
00:07:24,560 --> 00:07:27,800
Na vso moč sem se trudil umiriti.

86
00:07:31,480 --> 00:07:33,600
Kitajska oblast

87
00:07:33,720 --> 00:07:35,720
Represija se je stopnjevala.

88
00:07:38,480 --> 00:07:39,480
Zaskrbljenost.

89
00:07:40,440 --> 00:07:41,440
Dilema.

90
00:07:42,680 --> 00:07:44,440
Druge alternative ni.

91
00:07:46,240 --> 00:07:49,360
Za dobro Tibetancev,

92
00:07:49,840 --> 00:07:51,400
pobegnil sem,

93
00:07:52,000 --> 00:07:53,360
ne da bi vedel

94
00:07:53,520 --> 00:07:56,920
Naslednji dan bi se videli.

95
00:08:12,800 --> 00:08:14,880
Najpogosteje pride na misel:

96
00:08:15,120 --> 00:08:16,120
strah,

97
00:08:17,040 --> 00:08:21,720
tesnoba, dvom, obotavljanje,

98
00:08:24,280 --> 00:08:25,440
in žalost.

99
00:08:31,880 --> 00:08:33,480
Izgubil sem lastno državo.

100
00:08:39,520 --> 00:08:42,600
Ko smo kot begunci prišli v Indijo,

101
00:08:43,200 --> 00:08:44,680
Bilo je veliko težav,

102
00:08:45,840 --> 00:08:49,240
Vendar smo bili brez kitajskih sil.

103
00:08:52,400 --> 00:08:54,920
Čutimo nekaj izjemnega:

104
00:08:55,800 --> 00:08:56,800
Svoboda.

105
00:09:04,760 --> 00:09:06,920
Po prihodu v Indijo,

106
00:09:07,680 --> 00:09:09,720
Moja takojšnja skrb je bila ...

107
00:09:10,160 --> 00:09:12,680
s tisoči tibetanskih beguncev

108
00:09:12,840 --> 00:09:14,200
ki mi je sledil.

109
00:09:20,320 --> 00:09:22,240
In razmere v Tibetu,

110
00:09:23,720 --> 00:09:24,720
Vedno je bilo tako ...

111
00:09:25,320 --> 00:09:27,160
slabih novic, žalostnih novic.

112
00:09:30,280 --> 00:09:31,280
Ubijanje.

113
00:09:32,280 --> 00:09:33,280
Zapor.

114
00:09:34,720 --> 00:09:35,720
Mučenje.

115
00:09:39,920 --> 00:09:41,200
Bilo je srce parajoče.

116
00:09:46,520 --> 00:09:50,120
Tako sem posvetil svoje telo, svoje besede in svoj um.

117
00:09:50,480 --> 00:09:52,160
za dobrobit drugih,

118
00:09:53,680 --> 00:09:55,840
za dobrobit Tibetancev,

119
00:09:57,200 --> 00:09:59,240
in za dobrobit človeštva.

120
00:10:05,920 --> 00:10:07,840
In seveda na tem planetu,

121
00:10:08,080 --> 00:10:09,200
Dalajlama je samo en.

122
00:10:10,480 --> 00:10:13,400
Tako se lahko počutite sami,

123
00:10:14,600 --> 00:10:16,160
zelo nesrečna oseba

124
00:10:26,920 --> 00:10:29,800
Brez žene, brez otrok, brez ničesar!

125
00:10:41,000 --> 00:10:42,600
ampak verjamem

126
00:10:42,720 --> 00:10:45,360
da osem milijard človeških bitij

127
00:10:45,800 --> 00:10:48,680
Pravzaprav so moji bratje in sestre.

128
00:10:53,120 --> 00:10:55,120
Torej, ni razloga.

129
00:10:55,200 --> 00:10:57,880
Za nesrečo ali osamljenost.

130
00:11:14,080 --> 00:11:16,760
Dokler obstaja prostor,

131
00:11:17,480 --> 00:11:20,760
Dokler obstajajo čuteča bitja,

132
00:11:21,600 --> 00:11:25,120
Ostal vam bom na voljo.

133
00:11:26,160 --> 00:11:27,600
Torej, to mi daje

134
00:11:28,360 --> 00:11:30,800
velika notranja moč.

135
00:11:39,920 --> 00:11:44,440
Na podlagi enote osem milijard človeških bitij,

136
00:11:46,000 --> 00:11:49,200
Moramo skrbeti drug za drugega.

137
00:11:52,560 --> 00:11:56,800
V mojem primeru je bila mama zelo prijazna.

138
00:11:57,320 --> 00:12:01,400
Nikoli je nisem videl z jeznim obrazom.

139
00:12:02,600 --> 00:12:06,560
Oče me je od časa do časa udaril.

140
00:12:09,680 --> 00:12:14,600
Ker je imel rad svoje brke.

141
00:12:15,800 --> 00:12:18,520
In včasih sem sedel poleg njega.

142
00:12:18,800 --> 00:12:22,840
in včasih si je potegnil brke,

143
00:12:22,920 --> 00:12:24,920
Potem bi izgubil živce.

144
00:12:27,560 --> 00:12:30,800
Pogosto ljudem povem, da verjamem

145
00:12:31,920 --> 00:12:37,120
Zame je bila prava učiteljica sočutja moja mama.

146
00:12:42,640 --> 00:12:45,440
Moja mama je bila kmetica,

147
00:12:47,840 --> 00:12:52,120
nepismen, neizobražen, reven,

148
00:12:55,040 --> 00:12:58,440
Vendar je bil zelo ljubeča oseba.

149
00:13:05,880 --> 00:13:07,640
Ko sem bil zelo mlad,

150
00:13:07,840 --> 00:13:09,680
Moje edino zanimanje je bilo igranje.

151
00:13:12,800 --> 00:13:15,000
Budizem me ne zanima.

152
00:13:15,440 --> 00:13:19,360
Ni vedel, da je reinkarnacija trinajstega dalajlame.

153
00:13:20,360 --> 00:13:21,760
In velika nenaklonjenost

154
00:13:21,880 --> 00:13:25,920
začnite si zapomniti ta besedila.

155
00:13:30,640 --> 00:13:34,080
Takrat sva s starejšim bratom,

156
00:13:34,160 --> 00:13:37,480
Oba sva bila meniha, študirala sva skupaj,

157
00:13:38,160 --> 00:13:40,800
In moj učitelj je obdržal dva biča.

158
00:13:42,480 --> 00:13:44,800
Bič je bil navaden bič,

159
00:13:45,040 --> 00:13:47,880
in rumeni bič, "sveti".

160
00:13:49,760 --> 00:13:54,400
»Sveti« bič je bil namenjen sveti osebi – dalajlami.

161
00:13:58,560 --> 00:14:00,080
Toda ali si lahko predstavljate?

162
00:14:00,280 --> 00:14:02,600
Če bi uporabili ta "sveti" bič,

163
00:14:02,680 --> 00:14:05,320
Mislim, da "sveta" bolečina ne obstaja.

164
00:14:05,880 --> 00:14:07,360
Mislim, da bi bila bolečina enaka!

165
00:14:09,680 --> 00:14:13,680
Tako sem iz strahu študiral ta besedila.

166
00:14:17,360 --> 00:14:21,160
Ko moja lekcija z učiteljem ni šla najbolje,

167
00:14:21,840 --> 00:14:23,120
Malo sem jokala.

168
00:14:26,800 --> 00:14:29,360
Takoj, ko je bilo pouka konec,

169
00:14:29,680 --> 00:14:31,440
Stekel sem v mamino sobo.

170
00:14:31,880 --> 00:14:33,920
in jokal pred njo.

171
00:14:38,080 --> 00:14:39,800
Nato me je dvignil v naročje.

172
00:14:39,880 --> 00:14:42,520
in mi dal absolutno ljubezen in sočutje.

173
00:14:44,040 --> 00:14:46,640
Za tradicijo ji ni bilo mar.

174
00:14:48,800 --> 00:14:52,240
Bolj jo je skrbelo, kaj si njen otrok želi.

175
00:14:54,880 --> 00:14:59,480
To mi je pokazalo, da me ima mama rada.

176
00:15:07,400 --> 00:15:10,480
Pokazala je veliko naklonjenost in ljubezen.

177
00:15:16,280 --> 00:15:17,720
Ta izkušnja

178
00:15:18,120 --> 00:15:21,240
Zažgano mi je v spomin.

179
00:15:31,440 --> 00:15:34,080
Veliko let je minilo, odkar je umrla moja mama.

180
00:15:36,720 --> 00:15:38,160
Od časa do časa pomislim:

181
00:15:38,840 --> 00:15:40,080
"Kje je moja mama?"

182
00:15:48,360 --> 00:15:51,040
Sočutje je občutek skrbi.

183
00:15:51,120 --> 00:15:54,640
za trpljenje drugih in dobrobit drugih.

184
00:15:57,680 --> 00:15:59,040
prijaznost,

185
00:15:59,360 --> 00:16:02,280
Ljubezen in sočutje sta enaka.

186
00:16:10,320 --> 00:16:12,600
Sočutje je ključni dejavnik.

187
00:16:26,800 --> 00:16:28,920
Kot vsako drugo čuteče bitje,

188
00:16:29,920 --> 00:16:31,440
Nočemo trpljenja.

189
00:16:33,400 --> 00:16:35,240
Želimo si srečno življenje.

190
00:16:36,640 --> 00:16:39,840
Torej, poglejmo naravo.

191
00:16:45,160 --> 00:16:46,160
Mir.

192
00:16:48,720 --> 00:16:51,560
Vsak član skupine se počuti varnega.

193
00:16:56,480 --> 00:16:57,880
Počuti se srečno.

194
00:17:00,800 --> 00:17:03,680
Če se pojavi kakšna sovražna žival,

195
00:17:05,720 --> 00:17:08,800
Delata skupaj s popolno predanostjo.

196
00:17:13,320 --> 00:17:16,400
Imajo močan čut za skupnost.

197
00:17:20,120 --> 00:17:21,360
Živita skupaj.

198
00:17:26,320 --> 00:17:27,760
Delijo ga skupaj.

199
00:17:31,400 --> 00:17:32,640
Popolno sodelovanje.

200
00:17:39,200 --> 00:17:40,840
Vse to brez treninga.

201
00:17:43,560 --> 00:17:45,360
To je preprosto biološki dejavnik.

202
00:17:46,120 --> 00:17:48,240
Kako to pokaže mati

203
00:17:48,520 --> 00:17:52,040
njegov občutek naklonjenosti in skrbi za svoje otroke.

204
00:17:53,440 --> 00:17:56,200
Preživetje oziroma dobro počutje otrok

205
00:17:57,040 --> 00:18:00,040
Povsem odvisno od materine nege.

206
00:18:00,120 --> 00:18:01,560
ali skrbi za nekoga.

207
00:18:10,120 --> 00:18:12,720
Tako kot druge družbene živali,

208
00:18:13,280 --> 00:18:14,760
Mi smo ta narava.

209
00:18:16,200 --> 00:18:19,880
Zato nekateri znanstveniki pravijo:

210
00:18:20,160 --> 00:18:23,040
da je osnovna človeška narava bolj sočutna.

211
00:18:23,560 --> 00:18:24,560
In resnica.

212
00:18:25,560 --> 00:18:26,560
In resnica.

213
00:18:36,560 --> 00:18:37,840
Kjerkoli živimo,

214
00:18:38,400 --> 00:18:39,840
mentalno smo,

215
00:18:40,840 --> 00:18:41,880
čustveno,

216
00:18:42,480 --> 00:18:44,080
Vsi smo enaki.

217
00:18:47,520 --> 00:18:50,400
Biološko smo vsi nadarjeni.

218
00:18:50,920 --> 00:18:53,840
semena sočutja.

219
00:18:56,240 --> 00:18:58,240
Na primer majhni otroci ...

220
00:19:00,840 --> 00:19:02,000
Nimajo "sovražnikov".

221
00:19:06,400 --> 00:19:07,880
Mislim, da na splošno otroci,

222
00:19:08,520 --> 00:19:09,880
zelo majhni otroci,

223
00:19:11,120 --> 00:19:13,600
Ni jim mar za razlike.

224
00:19:15,680 --> 00:19:17,720
Samo cenijo.

225
00:19:18,200 --> 00:19:20,920
ljubezen, naklonjenost, nasmeh

226
00:19:21,680 --> 00:19:22,760
in igrajte skupaj.

227
00:19:28,080 --> 00:19:29,160
Ni jim vseeno.

228
00:19:29,360 --> 00:19:31,400
z drugo narodnostjo,

229
00:19:32,320 --> 00:19:34,680
Drugačna barva, drugačna vera.

230
00:19:35,480 --> 00:19:37,840
Enakost ljudi

231
00:19:37,920 --> 00:19:39,480
Je zelo živa.

232
00:19:43,720 --> 00:19:46,480
Osnova nasilja

233
00:19:46,720 --> 00:19:47,840
Ni prisoten.

234
00:19:50,520 --> 00:19:53,400
Potem pa malo po malo vstopijo v šolo.

235
00:19:54,200 --> 00:19:59,080
In preveč se poudarjajo te razlike.

236
00:20:05,440 --> 00:20:07,880
Ampak smo enakopravni.

237
00:20:09,520 --> 00:20:10,760
100% identična!

238
00:20:19,480 --> 00:20:20,880
Ko sem bil mlad,

239
00:20:21,520 --> 00:20:24,000
Zgledoval sem se po očetu.

240
00:20:24,160 --> 00:20:25,200
In bilo je eksplozivno.

241
00:20:33,560 --> 00:20:36,920
V naslednjem življenjskem obdobju sem šla po maminih stopinjah.

242
00:20:38,160 --> 00:20:40,680
Gledam sebe.

243
00:20:46,040 --> 00:20:47,200
Skozi trening...

244
00:21:08,360 --> 00:21:11,320
Gledam lastno jezo.

245
00:21:18,840 --> 00:21:20,320
Imamo zmogljivosti,

246
00:21:20,840 --> 00:21:22,880
Ko se pojavi negativno čustvo,

247
00:21:25,080 --> 00:21:26,800
poskušati distancirati

248
00:21:26,880 --> 00:21:29,080
in opazujte to čustvo.

249
00:21:39,800 --> 00:21:41,240
Težava je:

250
00:21:41,800 --> 00:21:44,080
Ko se razvijejo negativna čustva,

251
00:21:45,600 --> 00:21:48,040
Naš um je odločen

252
00:21:49,720 --> 00:21:54,240
in ne more videti realnosti objektivno.

253
00:21:57,280 --> 00:22:01,880
Zato je vsaka odločitev, sprejeta pod močnimi čustvi,

254
00:22:02,560 --> 00:22:04,160
Ponavadi je nepravilno.

255
00:22:08,000 --> 00:22:09,400
Preveč frustracij.

256
00:22:09,880 --> 00:22:11,120
obup,

257
00:22:11,680 --> 00:22:13,040
malodušje

258
00:22:13,720 --> 00:22:16,640
Ta mentalna naravnanost je zelo škodljiva.

259
00:22:16,880 --> 00:22:18,840
za naše zdravje.

260
00:22:27,240 --> 00:22:30,440
Resnično smo postali sužnji.

261
00:22:30,600 --> 00:22:32,760
naših destruktivnih čustev.

262
00:22:40,880 --> 00:22:44,240
Destruktivna čustva ustvarjajo nezaupanje.

263
00:22:46,160 --> 00:22:50,920
Nezaupanje uničuje zaupanje in preglednost.

264
00:22:55,080 --> 00:22:57,720
S takim odnosom pogled v prihodnost:

265
00:22:58,120 --> 00:22:59,160
Distrust.

266
00:22:59,880 --> 00:23:01,160
Looking at it this way:

267
00:23:01,400 --> 00:23:02,400
Distrust.

268
00:23:06,880 --> 00:23:10,080
Vsakdo, ki povzroča težave,

269
00:23:10,560 --> 00:23:12,240
Imamo ga za "sovražnika".

270
00:23:17,440 --> 00:23:21,480
Rezultat: naša notranja vrata se zaprejo.

271
00:23:27,440 --> 00:23:28,800
And with that feeling,

272
00:23:29,400 --> 00:23:31,680
Postane težko komunicirati z drugimi ljudmi.

273
00:23:32,680 --> 00:23:34,240
other human beings.

274
00:23:39,480 --> 00:23:43,480
Toda uspeh vašega življenja je odvisen od njih.

275
00:23:45,360 --> 00:23:47,880
Konec koncev ste družabna žival.

276
00:23:48,400 --> 00:23:50,120
Ste del skupnosti.

277
00:23:54,640 --> 00:23:57,480
Če imate sebičen odnos,

278
00:23:57,840 --> 00:23:59,200
brez misli na druge,

279
00:24:00,040 --> 00:24:01,800
zato

280
00:24:02,800 --> 00:24:06,040
Prihaja več strahov in skrbi,

281
00:24:06,640 --> 00:24:07,800
Te stvari se dogajajo.

282
00:24:07,920 --> 00:24:10,640
Nenehna jeza in strah

283
00:24:12,160 --> 00:24:13,800
Uničujejo imunski sistem.

284
00:24:14,000 --> 00:24:16,040
To pravijo nekateri znanstveniki.

285
00:24:17,320 --> 00:24:18,320
zato

286
00:24:19,400 --> 00:24:22,240
Lahko rečemo, da je pravi namen našega življenja...

287
00:24:22,320 --> 00:24:24,360
To je sreča, veselje.

288
00:24:29,440 --> 00:24:32,280
Naš drugi vir notranjega miru.

289
00:24:32,680 --> 00:24:34,760
To je naša inteligenca.

290
00:24:38,600 --> 00:24:40,840
Vir zmogljivosti

291
00:24:41,120 --> 00:24:44,520
analizirati ali raziskati.

292
00:24:45,200 --> 00:24:47,480
In to je zelo, zelo dragoceno.

293
00:24:58,600 --> 00:25:02,280
Pametni možgani so torej čudoviti!

294
00:25:03,040 --> 00:25:05,160
Ustvarjalna narava človeka

295
00:25:05,600 --> 00:25:07,360
To je zaradi teh možganov.

296
00:25:10,400 --> 00:25:11,920
Since my childhood,

297
00:25:12,160 --> 00:25:15,440
Znanost me zelo zanima.

298
00:25:16,880 --> 00:25:19,160
V znanstvenem načinu razmišljanja,

299
00:25:19,360 --> 00:25:21,200
Ne temelji na veri,

300
00:25:21,440 --> 00:25:22,920
ampak v preiskavi.

301
00:25:25,320 --> 00:25:27,200
Even Buddha's own words

302
00:25:28,280 --> 00:25:30,440
Vedno se vprašamo: "Zakaj?"

303
00:25:30,560 --> 00:25:32,080
"Zakaj je Buda to rekel?"

304
00:25:35,200 --> 00:25:37,880
Ne le vera, niti prepričanje,

305
00:25:38,040 --> 00:25:39,520
but the investigation.

306
00:25:43,680 --> 00:25:44,920
quantum physicists,

307
00:25:45,200 --> 00:25:47,160
Kot v budizmu pravijo:

308
00:25:47,400 --> 00:25:49,400
Obstaja velika razlika.

309
00:25:49,560 --> 00:25:52,080
med videzom in realnostjo.

310
00:25:53,920 --> 00:25:55,200
Nastopi:

311
00:25:56,000 --> 00:25:58,280
Če je kaj pozitivnega,

312
00:25:58,440 --> 00:26:00,400
Razvijamo navezanost.

313
00:26:00,800 --> 00:26:02,040
Če je kaj negativnega,

314
00:26:02,520 --> 00:26:05,880
Razvijamo strah in jezo.

315
00:26:06,360 --> 00:26:08,920
Vse je odvisno od videza.

316
00:26:13,920 --> 00:26:18,080
Če se malo poglobite, boste ugotovili, da to ni realnost.

317
00:26:32,880 --> 00:26:34,200
zaznal sem,

318
00:26:34,800 --> 00:26:38,120
Skozi moje pogovore z zahodnimi znanstveniki,

319
00:26:40,240 --> 00:26:42,120
ki nikoli ni bil pozoren

320
00:26:42,520 --> 00:26:45,400
do uma in čustev.

321
00:26:46,640 --> 00:26:48,280
Samo do fizičnih možganov.

322
00:26:54,040 --> 00:26:57,280
Vsa čustva, konstruktivna čustva,

323
00:26:57,400 --> 00:26:58,880
destruktivna čustva,

324
00:26:58,920 --> 00:27:00,400
So del našega uma.

325
00:27:07,200 --> 00:27:09,440
Toda kaj je "um"?

326
00:27:14,440 --> 00:27:17,120
Človeški um nima oblike.

327
00:27:18,240 --> 00:27:19,440
Ni trdna.

328
00:27:20,720 --> 00:27:22,200
Je pa zelo močan.

329
00:27:25,200 --> 00:27:26,920
Tibetanska budistična tradicija

330
00:27:27,200 --> 00:27:30,480
V veliki meri temelji na logičnem pristopu:

331
00:27:31,800 --> 00:27:33,640
Trenirajte um.

332
00:27:39,720 --> 00:27:40,800
zato

333
00:27:41,200 --> 00:27:42,520
znanstveno raziskovanje

334
00:27:43,160 --> 00:27:45,120
in naša tibetanska tradicija

335
00:27:46,440 --> 00:27:48,680
Treba jih je kombinirati!

336
00:27:52,240 --> 00:27:55,520
Mnogi znanstveniki danes priznavajo,

337
00:27:56,200 --> 00:27:59,440
Poleg možganov obstaja še »um«.

338
00:27:59,640 --> 00:28:02,400
ki lahko nadzoruje naše možgane

339
00:28:03,120 --> 00:28:05,120
in naša čustva.

340
00:28:14,520 --> 00:28:15,920
Naš mirni um

341
00:28:16,040 --> 00:28:18,440
Je kot notranji tempelj.

342
00:28:21,000 --> 00:28:22,880
Najpomembnejše je:

343
00:28:24,160 --> 00:28:26,680
Vaš um mora biti zelo miren.

344
00:28:30,680 --> 00:28:34,800
Zdaj potrebujemo nekakšno izobraževanje.

345
00:28:35,040 --> 00:28:38,680
Kar zadeva različne vidike, ki jih običajno imenujem ...

346
00:28:39,080 --> 00:28:41,640
miselni zemljevid,

347
00:28:42,000 --> 00:28:43,760
Zemljevid čustev.

348
00:28:47,920 --> 00:28:51,440
Analiziraj, razmišljaj, razmišljaj, analiziraj:

349
00:28:53,000 --> 00:28:55,480
Kakšno čustvo je koristno?

350
00:28:57,120 --> 00:28:59,560
Kakšna čustva so škodljiva?

351
00:29:03,560 --> 00:29:05,640
Jeza je uničujoča.

352
00:29:06,120 --> 00:29:08,480
Sočutje je konstruktivno.

353
00:29:10,160 --> 00:29:14,240
Jeza in sočutje ne moreta soobstajati.

354
00:29:17,920 --> 00:29:21,760
Zdaj moramo biti bolj pozorni na to, kako ...

355
00:29:22,720 --> 00:29:26,920
Okrepite pozitivna čustva.

356
00:29:27,400 --> 00:29:29,640
In to se samodejno zmanjša

357
00:29:29,840 --> 00:29:31,440
Negativna čustva.

358
00:29:32,640 --> 00:29:34,280
Nič od tega nima opraviti z vero.

359
00:29:35,240 --> 00:29:36,800
Uporabite zdrav razum!

360
00:29:38,360 --> 00:29:42,640
Kot družbene živali, ljudje,

361
00:29:43,160 --> 00:29:47,920
Potrebujemo ta čustva.

362
00:29:48,080 --> 00:29:50,040
To nas še bolj združuje!

363
00:29:52,080 --> 00:29:53,360
To je zelo pomembno!

364
00:29:54,640 --> 00:29:56,320
Jeza: izženite jo!

365
00:29:56,880 --> 00:29:58,760
Ljubezen in dobrota: združujeta ljudi!

366
00:30:01,920 --> 00:30:04,920
Za neskončno ljubezen in sočutje,

367
00:30:06,160 --> 00:30:09,240
zmanjšati uničujoča čustva,

368
00:30:10,080 --> 00:30:13,480
Zahteva ogromno odločnosti ali volje.

369
00:30:16,880 --> 00:30:20,400
Za to je potrebna samozavest.

370
00:30:32,280 --> 00:30:35,520
Morate imeti močno samospoštovanje.

371
00:30:36,520 --> 00:30:39,680
Zmorem! Lahko si premislim!

372
00:30:41,080 --> 00:30:43,240
Lahko zmanjšam

373
00:30:43,520 --> 00:30:48,040
Jeza, sovraštvo, ta uničujoča čustva.

374
00:30:50,440 --> 00:30:52,120
Odvisno.

375
00:30:52,800 --> 00:30:55,520
naših iskrenih

376
00:30:55,840 --> 00:30:58,240
in sočutna motivacija.

377
00:31:06,200 --> 00:31:09,680
Najprej imejte radi sebe.

378
00:31:09,920 --> 00:31:11,240
To je bistveno.

379
00:31:13,680 --> 00:31:15,920
Če čutiš kaj sovraštva do sebe

380
00:31:16,320 --> 00:31:19,800
Nemogoče je razviti sočutje do drugih.

381
00:31:20,400 --> 00:31:21,440
Torej, najprej:

382
00:31:22,200 --> 00:31:24,320
Pazite nase.

383
00:31:27,880 --> 00:31:30,480
Zdaj, na primer, v mojem primeru:

384
00:31:32,880 --> 00:31:34,520
Rada se imam.

385
00:31:36,400 --> 00:31:39,280
vendar ne na sebičen način,

386
00:31:39,600 --> 00:31:41,240
ampak v smislu:

387
00:31:41,560 --> 00:31:43,400
"Sem samo človek."

388
00:31:44,200 --> 00:31:46,320
Zato si zaslužim biti srečen.

389
00:31:46,400 --> 00:31:48,480
Zaslužim si premagati trpljenje.

390
00:31:50,480 --> 00:31:52,080
Iz tega razloga,

391
00:31:52,160 --> 00:31:54,520
Razširite svojo ljubezen na druge.

392
00:32:02,280 --> 00:32:04,200
Sebični smo,

393
00:32:04,600 --> 00:32:05,800
vendar bi morali biti

394
00:32:06,200 --> 00:32:07,680
sebičen z modrostjo,

395
00:32:07,800 --> 00:32:10,000
Sebični bedaki.

396
00:32:11,080 --> 00:32:13,240
Tudi s sebičnega vidika:

397
00:32:14,080 --> 00:32:16,720
Bolje skrbi za druge,

398
00:32:16,800 --> 00:32:18,560
Prejmete največjo korist.

399
00:32:24,160 --> 00:32:26,240
altruizem,

400
00:32:26,400 --> 00:32:29,120
Pravzaprav ustvarja notranji mir.

401
00:32:34,720 --> 00:32:37,280
Spoštujte druge, ljubite druge.

402
00:32:39,920 --> 00:32:41,600
S tem razmislekom,

403
00:32:41,800 --> 00:32:44,400
Celotno okolje postane mirno.

404
00:32:48,840 --> 00:32:53,080
Sočuten um je zelo pomemben.

405
00:32:53,440 --> 00:32:57,400
na ravni posameznika, na ravni družine, na ravni skupnosti,

406
00:32:58,240 --> 00:33:00,480
In končno na svetovni ravni.

407
00:33:16,840 --> 00:33:19,640
Občudujem sodobno civilizacijo.

408
00:33:20,880 --> 00:33:22,520
To res občudujem.

409
00:33:41,480 --> 00:33:46,880
Vsi ljudje imajo te čudovite človeške možgane.

410
00:33:53,120 --> 00:33:54,880
Znanost napreduje,

411
00:33:55,120 --> 00:33:57,280
In zato smo bili zelo navdušeni!

412
00:34:01,200 --> 00:34:04,760
Vse naše upanje polagamo v znanost in tehnologijo.

413
00:34:05,480 --> 00:34:08,320
Dogaja se veliko sprememb, pozitivnih sprememb.

414
00:34:11,880 --> 00:34:16,680
Tehnologija nam pomaga olajšati življenje.

415
00:34:25,200 --> 00:34:28,320
Toda konkurence je preveč.

416
00:34:32,640 --> 00:34:35,360
Vedno si želim več, vedno več.

417
00:34:39,240 --> 00:34:40,360
Nezadovoljstvo.

418
00:34:41,360 --> 00:34:42,360
Ljubosumje.

419
00:34:42,800 --> 00:34:43,800
Pohlep.

420
00:34:45,800 --> 00:34:46,840
rezultat:

421
00:34:47,640 --> 00:34:49,160
milijoni ljudi

422
00:34:49,480 --> 00:34:52,600
Notri niso preveč srečni.

423
00:34:56,040 --> 00:34:58,560
Pomanjkanje človeške naklonjenosti.

424
00:35:00,560 --> 00:35:02,760
Pomanjkanje sočutja.

425
00:35:03,840 --> 00:35:05,600
in to lahko čutiš

426
00:35:06,320 --> 00:35:08,640
osamljen, obupan.

427
00:35:12,760 --> 00:35:14,360
Celotna družba:

428
00:35:14,760 --> 00:35:16,400
materialistično življenje,

429
00:35:17,040 --> 00:35:18,560
materialistična kultura.

430
00:35:23,360 --> 00:35:26,720
Zelo rada obiskujem tudi trgovine.

431
00:35:30,040 --> 00:35:32,680
Veliko predmetov, lepih predmetov.

432
00:35:37,920 --> 00:35:40,880
Prva reakcija: "To je lepo,

433
00:35:40,920 --> 00:35:43,320
Hočem ga, hočem ga kupiti!

434
00:35:46,640 --> 00:35:47,880
Potem pa druga misel:

435
00:35:48,000 --> 00:35:49,840
"Ali res potrebuješ to?"

436
00:35:50,080 --> 00:35:51,160
Odgovor je: "Ne."

437
00:35:55,240 --> 00:35:58,400
Materialistično življenje je za nas zelo pomembno,

438
00:35:58,920 --> 00:36:01,840
ki naj bi prinašala srečo.

439
00:36:02,920 --> 00:36:05,600
Zato je sreča glavni dejavnik.

440
00:36:06,880 --> 00:36:10,880
Toda vse materialistične izkušnje so začasne.

441
00:36:12,840 --> 00:36:15,360
Dokler ta izkušnja traja,

442
00:36:15,480 --> 00:36:17,040
Čutite kakšno zadovoljstvo?

443
00:36:23,800 --> 00:36:25,680
hočem, hočem, hočem...

444
00:36:32,840 --> 00:36:35,440
Vedno si želim več, vedno več.

445
00:36:42,320 --> 00:36:43,840
Vse takoj!

446
00:36:49,360 --> 00:36:50,480
Ko bo tega konec ...

447
00:36:54,640 --> 00:36:55,640
Konec je!

448
00:37:09,840 --> 00:37:13,800
Na tem planetu je denar pomemben.

449
00:37:15,760 --> 00:37:19,600
ampak končni vir sreče

450
00:37:20,440 --> 00:37:21,760
V nas je.

451
00:37:39,120 --> 00:37:41,120
Kot vsako drugo čuteče bitje,

452
00:37:43,080 --> 00:37:44,600
Nočemo trpeti.

453
00:37:48,360 --> 00:37:50,680
Vendar zaradi kratkovidnega razmišljanja,

454
00:37:51,040 --> 00:37:54,080
egocentričen in ozkogleden,

455
00:37:55,240 --> 00:37:57,760
veliko težav, v bistvu

456
00:37:58,000 --> 00:37:59,480
So naše ustvarjanje.

457
00:38:01,640 --> 00:38:04,400
Na tisoče različnih vrst sesalcev,

458
00:38:04,480 --> 00:38:05,480
ptice,

459
00:38:06,200 --> 00:38:08,920
Nikoli niso začeli vojn.

460
00:38:10,520 --> 00:38:12,280
To smo ustvarili sami.

461
00:38:13,760 --> 00:38:16,080
Organizirano nasilje:

462
00:38:17,680 --> 00:38:19,200
Samo ljudje!

463
00:38:23,640 --> 00:38:25,880
Razlikujemo:

464
00:38:27,720 --> 00:38:29,720
Moja vera, tvoja vera.

465
00:38:30,520 --> 00:38:32,280
Različne narodnosti.

466
00:38:33,160 --> 00:38:34,400
Drugačna barva.

467
00:38:35,800 --> 00:38:37,120
Preveč delitev.

468
00:38:38,680 --> 00:38:41,280
Do česa vodi tovrstno razmišljanje?

469
00:38:41,560 --> 00:38:44,720
Poglejmo 20. stoletje in prejšnje stoletje:

470
00:38:45,080 --> 00:38:46,320
Preveč vojn,

471
00:38:46,760 --> 00:38:48,160
Preveč smrti!

472
00:38:48,280 --> 00:38:52,720
Vse se vrti okoli "nas" in "njih".

473
00:39:06,880 --> 00:39:08,520
Če preveč poudarjam tole:

474
00:39:09,040 --> 00:39:10,200
Jaz Azijec.

475
00:39:10,520 --> 00:39:11,520
Jaz sem Tibetanec.

476
00:39:11,920 --> 00:39:13,080
Jaz sem budist.

477
00:39:14,240 --> 00:39:17,640
Torej, sama ustvarim nekakšno oviro.

478
00:39:21,600 --> 00:39:24,040
Ustvarjamo te razlike:

479
00:39:25,000 --> 00:39:26,520
Različne rase.

480
00:39:27,360 --> 00:39:28,840
Različne države.

481
00:39:29,920 --> 00:39:32,160
Različen socialni status.

482
00:39:34,480 --> 00:39:38,800
V naših glavah je koncept »mi« in »oni« globoko zakoreninjen.

483
00:39:39,920 --> 00:39:41,720
In v tem je izvor težav.

484
00:39:44,080 --> 00:39:45,080
Torej,

485
00:39:45,240 --> 00:39:46,600
To je koncept.

486
00:39:47,200 --> 00:39:48,560
izkoriščanje drugih,

487
00:39:50,480 --> 00:39:51,600
ustrahovati druge,

488
00:39:53,360 --> 00:39:55,840
napovejo vojno drugim.

489
00:39:59,760 --> 00:40:03,280
Pred nekaj tisoč leti v človeški družbi:

490
00:40:03,800 --> 00:40:04,800
Vojna!

491
00:40:05,320 --> 00:40:06,320
Smrt!

492
00:40:11,160 --> 00:40:13,320
Smo bratje in sestre.

493
00:40:13,480 --> 00:40:16,120
Kako se lahko pobijemo?

494
00:40:36,720 --> 00:40:38,360
V zgodovini človeštva,

495
00:40:39,560 --> 00:40:41,480
Milijoni ljudi so umrli.

496
00:40:42,760 --> 00:40:45,320
a zmage ni bilo

497
00:40:45,560 --> 00:40:51,080
Odpravil je vse svoje domnevne sovražnike.

498
00:40:51,800 --> 00:40:55,800
z različnimi interesi ali različnimi mnenji. ne!

499
00:41:27,720 --> 00:41:32,360
Nemogoče je odstraniti vse ljudi.

500
00:41:32,440 --> 00:41:34,320
Ljudje, do katerih čutite negativna čustva.

501
00:41:34,400 --> 00:41:35,400
Nemogoče.

502
00:41:35,920 --> 00:41:38,880
Hočeš nočeš, živeti moramo skupaj!

503
00:41:45,360 --> 00:41:50,560
Od začetka šestdesetih let 20. stoletja celotno tibetansko območje:

504
00:41:51,240 --> 00:41:53,200
vojaška okupacija.

505
00:41:55,920 --> 00:41:57,400
Toda pred tem,

506
00:41:58,520 --> 00:42:01,240
Tradicionalno je bila tibetanska kultura ...

507
00:42:02,040 --> 00:42:03,520
kulturi miru,

508
00:42:05,520 --> 00:42:06,920
kultura sočutja,

509
00:42:08,680 --> 00:42:10,120
Kultura nenasilja.

510
00:42:45,040 --> 00:42:46,320
namerno,

511
00:42:47,200 --> 00:42:48,200
znotraj Tibeta,

512
00:42:48,400 --> 00:42:51,160
Dogaja se neke vrste kulturni genocid.

513
00:43:00,440 --> 00:43:01,800
veliko trpljenja,

514
00:43:03,080 --> 00:43:04,200
veliko bolečine

515
00:43:11,840 --> 00:43:14,920
Milijon Tibetancev mrtvih.

516
00:43:15,720 --> 00:43:17,520
od leta 1959

517
00:43:18,800 --> 00:43:20,240
zaradi lakote

518
00:43:21,080 --> 00:43:23,280
in skozi mučenje v taboriščih za prisilno delo.

519
00:43:34,440 --> 00:43:36,920
Naša identiteta, naša kultura:

520
00:43:37,760 --> 00:43:39,760
kitajske oblasti

521
00:43:40,080 --> 00:43:42,280
Poskušali so ga uničiti.

522
00:43:45,240 --> 00:43:49,920
Na žalost je kitajska vlada ubrala lažji pristop:

523
00:43:53,400 --> 00:43:56,200
Preprosto zanikajo resničnost.

524
00:43:57,640 --> 00:44:00,080
In vse, kar počnejo, je ustvarjanje propagande.

525
00:44:16,920 --> 00:44:20,920
V vsaki skupnosti je duh zelo pomemben.

526
00:44:22,560 --> 00:44:25,240
Če ta duh skupaj s svojo identiteto

527
00:44:25,520 --> 00:44:27,360
kulture in vere

528
00:44:27,800 --> 00:44:28,880
za odpravo,

529
00:44:30,200 --> 00:44:31,800
To je mrtev narod.

530
00:44:41,680 --> 00:44:44,360
Toda naša moč je v resnici.

531
00:44:50,560 --> 00:44:51,680
Na dolgi rok,

532
00:44:52,280 --> 00:44:54,160
Moč resnice in sočutja

533
00:44:54,640 --> 00:44:56,400
Je veliko, veliko močnejši.

534
00:44:56,800 --> 00:44:58,600
kot moč orožja.

535
00:45:02,400 --> 00:45:05,800
Toda, ko vidim, da se ljudje ubijajo med seboj,

536
00:45:06,600 --> 00:45:07,640
v imenu...

537
00:45:07,800 --> 00:45:10,840
In kar je najhuje, v imenu drugačne vere.

538
00:45:12,040 --> 00:45:13,280
Nepredstavljivo!

539
00:45:13,680 --> 00:45:15,160
vse religije

540
00:45:15,680 --> 00:45:18,080
Prenašajo sporočilo ljubezni.

541
00:45:19,160 --> 00:45:22,800
Ljubeča prijaznost, odpuščanje in strpnost.

542
00:45:39,680 --> 00:45:41,200
Mislim, da v svetu,

543
00:45:41,640 --> 00:45:43,480
Pojavilo se je veliko »junakov«.

544
00:45:44,320 --> 00:45:48,680
Svoje nasprotnike odpravijo brez milosti.

545
00:45:59,440 --> 00:46:01,320
Večina teh "junakov"

546
00:46:01,480 --> 00:46:04,200
"Junak" pomeni morilec.

547
00:46:05,680 --> 00:46:07,400
Večina je moških.

548
00:46:09,640 --> 00:46:10,880
Bolj agresivno,

549
00:46:12,560 --> 00:46:15,040
bolj brutalen, neusmiljen.

550
00:46:16,240 --> 00:46:19,080
Moški se pretirano zatekajo k nasilju.

551
00:46:19,520 --> 00:46:22,880
So sužnji svojih destruktivnih čustev.

552
00:46:26,240 --> 00:46:27,880
Moška prevlada:

553
00:46:28,000 --> 00:46:31,480
To je star in zastarel način razmišljanja.

554
00:46:33,560 --> 00:46:37,040
Tovrstno razmišljanje je treba spremeniti.

555
00:46:46,840 --> 00:46:49,120
Glede inteligence,

556
00:46:50,000 --> 00:46:51,440
vsi ljudje

557
00:46:51,800 --> 00:46:52,800
Smo enakopravni!

558
00:46:59,440 --> 00:47:02,080
Toda na splošno mislim,

559
00:47:02,880 --> 00:47:06,880
Ženske imajo večji občutek za...

560
00:47:07,280 --> 00:47:10,880
Skrb za dobrobit drugih.

561
00:47:12,720 --> 00:47:15,400
PRIHODNOST JE ŽENSKA. VSTANI!

562
00:47:15,520 --> 00:47:17,440
Mesto žensk je v revoluciji.

563
00:47:17,520 --> 00:47:22,160
JAZ SEM VSI! NOČEM DRŽAVE, KJER NAS UBIJAJO!

564
00:47:22,240 --> 00:47:24,120
Upori so zgrajeni na upanju.

565
00:47:24,200 --> 00:47:25,400
zato,

566
00:47:25,920 --> 00:47:30,120
Mislim, da bi moralo več žensk prevzeti odgovornost.

567
00:47:30,200 --> 00:47:31,200
čutim...

568
00:47:34,120 --> 00:47:36,680
Naj svet postane varnejši! čutim.

569
00:47:39,880 --> 00:47:41,320
V tibetanski zgodovini,

570
00:47:42,280 --> 00:47:45,520
veliko pomembnih duhovnih voditeljev

571
00:47:45,880 --> 00:47:48,440
Od začetka so bile ženske.

572
00:48:02,360 --> 00:48:04,720
Ženske so se reinkarnirale kot visoke lame.

573
00:48:11,160 --> 00:48:12,640
Ni čudno.

574
00:48:21,760 --> 00:48:24,240
Torej bi lahko v prihodnosti ...

575
00:48:25,120 --> 00:48:26,680
Mogoče bolj uporabno...

576
00:48:28,600 --> 00:48:30,200
Imeti žensko dalajlamo.

577
00:48:46,880 --> 00:48:50,840
Če večina svetovnih voditeljev

578
00:48:51,200 --> 00:48:54,440
sčasoma postanejo ženske,

579
00:48:54,680 --> 00:48:58,040
Morda bo svet bolj miren.

580
00:49:01,360 --> 00:49:08,360
GLASUJTE ZA ŽENSKE

581
00:49:13,080 --> 00:49:14,160
V današnjem svetu,

582
00:49:14,520 --> 00:49:16,760
Vse je soodvisno.

583
00:49:25,160 --> 00:49:27,560
Vzhod, zahod, jug in sever

584
00:49:28,280 --> 00:49:30,000
Med seboj so močno povezani.

585
00:49:30,880 --> 00:49:32,760
To je nova realnost.

586
00:49:37,840 --> 00:49:39,920
Zaradi okoljskih težav,

587
00:49:40,200 --> 00:49:43,320
svetovnega gospodarstva in sodobne tehnologije,

588
00:49:43,840 --> 00:49:46,200
Zelo smo enotni.

589
00:49:56,840 --> 00:49:58,440
V teh okoliščinah,

590
00:49:59,840 --> 00:50:01,760
uničenje tega planeta

591
00:50:02,600 --> 00:50:06,040
V resnici gre za samouničenje.

592
00:50:16,440 --> 00:50:19,160
Tibet ponavadi opišem takole:

593
00:50:20,560 --> 00:50:22,880
Veliko snega.

594
00:50:23,720 --> 00:50:28,480
In večina velikih rek, ki tečejo po vsej Aziji.

595
00:50:28,800 --> 00:50:30,000
Prihajajo iz Tibeta.

596
00:50:31,440 --> 00:50:34,680
Zato ohranjanje ekologije Tibeta

597
00:50:35,400 --> 00:50:38,760
Ne zanima le Tibetance,

598
00:50:38,880 --> 00:50:40,880
ampak iz vse Azije.

599
00:50:55,240 --> 00:50:56,640
Ko sem bil mlad,

600
00:50:57,120 --> 00:50:59,800
Pozimi je veliko snežilo.

601
00:51:05,680 --> 00:51:07,720
Potem, leto za letom,

602
00:51:08,360 --> 00:51:10,120
Vse manj pada.

603
00:51:12,560 --> 00:51:14,160
znotraj mojega življenja

604
00:51:15,080 --> 00:51:19,120
Priča smo naraščanju globalnega segrevanja.

605
00:51:20,160 --> 00:51:21,640
Desetletje za desetletjem,

606
00:51:24,120 --> 00:51:25,840
vsi,

607
00:51:27,160 --> 00:51:28,920
zaradi globalnega segrevanja,

608
00:51:30,040 --> 00:51:31,440
Obstaja resen problem.

609
00:51:32,280 --> 00:51:33,280
Torej zdaj,

610
00:51:34,680 --> 00:51:38,400
Naša skupna odgovornost je sodelovati.

611
00:51:39,120 --> 00:51:41,560
In kako zaščititi naš svet!

612
00:51:41,840 --> 00:51:43,800
Kako rešiti naš svet!

613
00:51:48,080 --> 00:51:49,080
Ogenj.

614
00:51:50,920 --> 00:51:51,920
voda

615
00:51:57,280 --> 00:51:58,280
Veter.

616
00:52:13,840 --> 00:52:16,760
Medtem se borimo drug proti drugemu.

617
00:52:19,520 --> 00:52:23,160
Veliko težav si ustvarjamo sami.

618
00:52:29,320 --> 00:52:30,920
To je zelo žalostno.

619
00:52:34,640 --> 00:52:36,880
Ni več veliko časa.

620
00:52:38,840 --> 00:52:43,800
Vprašanje je, ali bomo svoj čas dobro izkoristili ali ne.

621
00:52:45,600 --> 00:52:47,520
Vzemi, Mars,

622
00:52:48,000 --> 00:52:52,480
Kar vidiš na nočnem nebu, je lepo.

623
00:52:52,760 --> 00:52:55,600
Če pa gremo tja ... Ni upanja!

624
00:52:55,920 --> 00:52:58,360
To je torej naš edini dom!

625
00:53:18,760 --> 00:53:21,160
Sodelovati moramo.

626
00:53:24,760 --> 00:53:26,920
To ni samo stvar govora.

627
00:53:30,000 --> 00:53:31,760
To je stvar prakse.

628
00:53:37,400 --> 00:53:38,680
Lahko to storimo?

629
00:53:53,920 --> 00:53:56,920
Poskrbite za okolje

630
00:53:57,240 --> 00:53:59,600
To bi moralo biti del našega vsakdana.

631
00:54:09,440 --> 00:54:11,760
Iz preteklosti se moramo učiti.

632
00:54:12,760 --> 00:54:14,800
in nas naredijo bolj zrele.

633
00:54:16,280 --> 00:54:17,760
Ampak naše stanje duha

634
00:54:17,920 --> 00:54:19,920
Še vedno je zastarel.

635
00:54:24,600 --> 00:54:28,400
Zato potrebujemo drugačno vedenje.

636
00:54:28,920 --> 00:54:31,240
in nov način razmišljanja.

637
00:54:35,920 --> 00:54:37,440
Težava je:

638
00:54:37,760 --> 00:54:40,280
Naši umi so pogosto razpršeni,

639
00:54:44,640 --> 00:54:45,840
jezen.

640
00:54:49,880 --> 00:54:51,040
globoko v sebi,

641
00:54:51,760 --> 00:54:56,440
Že majhna težava se zdi nevzdržna.

642
00:54:58,840 --> 00:55:02,400
Ko se pojavijo resnične težave,

643
00:55:02,760 --> 00:55:04,520
počutimo se nemočne.

644
00:55:08,120 --> 00:55:10,560
Globoko v sebi imamo vsi veliko tesnobe.

645
00:55:13,720 --> 00:55:18,640
Ko se počutite pod stresom, prestrašeni, nezaupljivi,

646
00:55:19,920 --> 00:55:23,480
Poskusite opazovati to čustvo,

647
00:55:26,360 --> 00:55:30,160
in s tem se intenzivnost zmanjša.

648
00:55:33,080 --> 00:55:35,560
Da bi dosegli miren um,

649
00:55:36,640 --> 00:55:37,640
Pusti to!

650
00:55:48,320 --> 00:55:50,920
Osredotočite se le na svoje dihanje.

651
00:55:59,760 --> 00:56:01,800
Globoko dihajte.

652
00:56:04,200 --> 00:56:06,520
in nato zadržite dih.

653
00:56:09,920 --> 00:56:11,160
Nato izdihnite.

654
00:56:17,240 --> 00:56:20,560
Ponovno globoko vdihnite.

655
00:56:23,080 --> 00:56:28,120
Poskusite podaljšati čas "bivanja".

656
00:56:32,280 --> 00:56:33,280
mir,

657
00:56:37,120 --> 00:56:38,280
mir,

658
00:56:42,200 --> 00:56:43,200
miren.

659
00:56:53,280 --> 00:56:57,560
Postopoma boste začutili jasnost.

660
00:57:01,840 --> 00:57:04,880
in s to mentalno jasnostjo,

661
00:57:06,360 --> 00:57:08,520
Lahko si premislimo.

662
00:57:10,400 --> 00:57:13,800
in vsa naša čustva.

663
00:57:25,240 --> 00:57:29,120
To prinaša več notranje moči.

664
00:57:33,840 --> 00:57:35,440
Večja samozavest.

665
00:57:38,160 --> 00:57:40,640
Zmanjšuje strah in nezaupanje.

666
00:57:44,560 --> 00:57:46,800
Dozoreli smo.

667
00:57:50,120 --> 00:57:52,120
Bolj sočuten odnos

668
00:57:54,520 --> 00:57:57,800
Samodejno odprite naša notranja vrata.

669
00:58:04,880 --> 00:58:06,760
Mir in nasilje

670
00:58:06,880 --> 00:58:09,680
Skratka, povezani so z našimi čustvi.

671
00:58:13,120 --> 00:58:15,600
Torej se moramo spoprijeti s čustvi.

672
00:58:21,440 --> 00:58:24,800
Ko imate kakršne koli pomisleke,

673
00:58:25,920 --> 00:58:28,480
Analizirajte ga z meditacijo!

674
00:58:32,640 --> 00:58:33,840
Raziščite

675
00:58:35,520 --> 00:58:36,760
Kaj je skrb?

676
00:58:38,160 --> 00:58:39,560
In od kod prihaja?

677
00:58:58,600 --> 00:59:01,080
Zdaj se zavedaš

678
00:59:01,840 --> 00:59:05,560
da na globlji ravni vsa destruktivna čustva

679
00:59:05,880 --> 00:59:08,720
Ne temeljijo na realnosti.

680
00:59:11,880 --> 00:59:13,120
Realnost:

681
00:59:13,280 --> 00:59:17,200
90 % negativnosti je mentalna projekcija.

682
00:59:19,800 --> 00:59:22,640
Tako rušilec notranjega miru,

683
00:59:22,720 --> 00:59:24,840
Ne gre za zunanjega sovražnika.

684
00:59:25,440 --> 00:59:28,560
ampak naš notranji sovražnik.

685
00:59:36,320 --> 00:59:37,720
Z meditacijo,

686
00:59:37,840 --> 00:59:40,440
Lahko razvijemo sočutje.

687
00:59:56,800 --> 01:00:00,200
V trenutku, ko pomisliš na druge,

688
01:00:00,880 --> 01:00:04,800
Vaš um postane širši, bolj odprt.

689
01:00:11,920 --> 01:00:15,440
Pomislite na neskončno trpljenje in bolečino drugih,

690
01:00:25,640 --> 01:00:28,520
Zato uporabite moč sočutja.

691
01:00:34,240 --> 01:00:35,360
Če imate

692
01:00:35,480 --> 01:00:38,800
resnejša praksa sočutja,

693
01:00:41,280 --> 01:00:43,760
To je glavni vir duševnega miru.

694
01:00:49,880 --> 01:00:53,080
Torej na podlagi lastnih izkušenj,

695
01:00:53,560 --> 01:00:54,920
mentalni trening

696
01:00:55,440 --> 01:00:58,600
To je ključni dejavnik za srečno življenje.

697
01:01:03,480 --> 01:01:07,240
Zato lahko s treningom spremenite svoja čustva.

698
01:01:10,040 --> 01:01:11,480
Ampak to zahteva čas!

699
01:01:15,120 --> 01:01:18,200
Teden, mesec ali leta ...

700
01:01:19,400 --> 01:01:20,600
ali desetletja.

701
01:01:22,800 --> 01:01:24,320
nenehno prizadevanje

702
01:01:26,280 --> 01:01:30,040
Sčasoma se vaš mentalni odnos spremeni.

703
01:01:42,040 --> 01:01:45,080
Ljudje pogosto mislijo, da meditacija pomeni

704
01:01:45,400 --> 01:01:47,920
zapri oči in ne misli,

705
01:01:49,680 --> 01:01:51,880
nepremišljeno stanje duha.

706
01:01:58,440 --> 01:02:01,120
Ampak ne moreš vsega življenja živeti brez razmišljanja.

707
01:02:06,080 --> 01:02:10,200
Zato je moja glavna meditacija ...

708
01:02:10,720 --> 01:02:12,400
analitična meditacija

709
01:02:12,920 --> 01:02:15,600
o končni resničnosti.

710
01:02:20,800 --> 01:02:24,680
Poskušam ugotoviti, kje je moj pravi jaz.

711
01:02:26,000 --> 01:02:30,320
Kje je poleg tega telesa in tega uma "jaz"?

712
01:02:32,560 --> 01:02:33,920
Ne moreš ga najti.

713
01:02:35,400 --> 01:02:37,920
Neodvisnega "jaza" ni.

714
01:02:40,400 --> 01:02:43,160
Hkrati pa pravi vzrok težav

715
01:02:43,440 --> 01:02:45,800
To je egocentrična drža.

716
01:02:48,200 --> 01:02:49,800
Pravzaprav,

717
01:02:50,120 --> 01:02:52,440
Vse je soodvisno.

718
01:02:52,720 --> 01:02:53,880
med seboj povezani.

719
01:02:59,360 --> 01:03:01,640
Dharamsala v Indiji,

720
01:03:01,840 --> 01:03:03,400
zdaj pred več kot 60 leti,

721
01:03:03,680 --> 01:03:05,240
To je moja hiša.

722
01:03:10,400 --> 01:03:13,480
Na nek način sem gost indijske vlade.

723
01:03:14,600 --> 01:03:16,760
Z drugimi besedami, jaz sem begunec.

724
01:04:00,400 --> 01:04:03,160
V mojem konkretnem primeru glede situacije v Tibetu:

725
01:04:07,160 --> 01:04:09,120
Nikoli ne obupam.

726
01:04:21,200 --> 01:04:24,840
Ne prizadevamo si za neodvisnost od Kitajske.

727
01:04:26,720 --> 01:04:30,120
Želimo ostati znotraj kitajske unije.

728
01:04:33,040 --> 01:04:36,320
dokler imamo pravico ohraniti

729
01:04:36,520 --> 01:04:39,560
naša lastna kultura in naš jezik.

730
01:05:20,640 --> 01:05:23,360
Nikoli nisem čutil nobenih negativnih občutkov.

731
01:05:23,440 --> 01:05:27,240
jeza ali sovraštvo do kitajskih zagovornikov trde linije.

732
01:05:36,760 --> 01:05:38,800
Vedno naredim razliko.

733
01:05:40,160 --> 01:05:42,840
med igralcem in akcijo.

734
01:05:46,800 --> 01:05:48,640
Glede akcije,

735
01:05:48,920 --> 01:05:52,840
Narediti moramo konec krivicam in zlobnim dejanjem.

736
01:05:54,880 --> 01:05:56,680
A brez jeze,

737
01:05:57,800 --> 01:05:59,320
brez sovraštva,

738
01:06:00,720 --> 01:06:02,480
brez nasilja.

739
01:06:06,480 --> 01:06:08,320
Glede igralca:

740
01:06:09,920 --> 01:06:11,280
oprosti.

741
01:06:15,560 --> 01:06:19,000
Predstavljam si te kitajske oblasti.

742
01:06:20,200 --> 01:06:22,640
in absorbiram tvoj strah,

743
01:06:23,320 --> 01:06:25,640
tvoja jeza, tvoje sovraštvo.

744
01:06:31,400 --> 01:06:34,400
In dajem jim potrpljenje,

745
01:06:35,760 --> 01:06:36,920
strpnost,

746
01:06:38,520 --> 01:06:39,560
sočutje.

747
01:07:06,560 --> 01:07:09,520
Kdor prihaja od lastne matere.

748
01:07:09,760 --> 01:07:11,720
Vsebuje seme tega sočutja.

749
01:07:15,320 --> 01:07:18,720
Tako razvijete občutek skrbi za vse.

750
01:07:20,080 --> 01:07:22,120
Ne glede na vaš odnos.

751
01:07:27,440 --> 01:07:29,040
ko prideš

752
01:07:29,160 --> 01:07:31,600
ta vrsta duševne sposobnosti,

753
01:07:33,120 --> 01:07:35,560
To sočutje je ...

754
01:07:35,920 --> 01:07:38,600
pristen, nepristranski,

755
01:07:40,360 --> 01:07:42,240
neomejeno, neskončno.

756
01:07:44,600 --> 01:07:45,920
In to zmoremo.

757
01:07:46,520 --> 01:07:48,840
zaradi te čudovite inteligence.

758
01:07:54,000 --> 01:07:56,080
Zato, vaš povzročitelj težav,

759
01:07:56,200 --> 01:07:57,880
tvoj domnevni sovražnik,

760
01:07:58,360 --> 01:08:00,680
Pravzaprav je najboljši učitelj.

761
01:08:01,640 --> 01:08:03,760
vadite potrpljenje,

762
01:08:04,480 --> 01:08:05,680
ljubeča prijaznost

763
01:08:06,360 --> 01:08:07,560
in sočutje.

764
01:08:16,880 --> 01:08:18,720
Dokler imamo

765
01:08:18,840 --> 01:08:21,720
različna stališča ali različni interesi,

766
01:08:22,280 --> 01:08:25,040
Moramo najti načine in sredstva.

767
01:08:25,240 --> 01:08:27,800
Rešimo to z dialogom!

768
01:08:34,480 --> 01:08:37,920
Da bi imeli smiseln dialog,

769
01:08:38,600 --> 01:08:41,160
Vaš um mora biti zelo miren.

770
01:08:48,520 --> 01:08:52,480
Uporabljamo našo tradicionalno tibetansko debato.

771
01:08:56,080 --> 01:08:59,720
Razlike same po sebi niso slabe.

772
01:09:01,720 --> 01:09:04,360
Brez protislovja ni napredka.

773
01:09:09,200 --> 01:09:10,640
V budistični tradiciji,

774
01:09:11,360 --> 01:09:13,040
Takoj, ko pride do konflikta,

775
01:09:13,120 --> 01:09:16,880
Takojšnji odgovor je dialog.

776
01:09:17,240 --> 01:09:18,360
Kaj je dialog?

777
01:09:19,040 --> 01:09:22,680
Gre za spoštovanje pravic in interesov drugih.

778
01:09:24,040 --> 01:09:25,040
Za razpravo,

779
01:09:26,200 --> 01:09:27,200
mirno.

780
01:09:38,440 --> 01:09:41,080
Dialog je edina rešitev.

781
01:09:41,800 --> 01:09:44,320
razvijati medsebojno razumevanje

782
01:09:44,440 --> 01:09:46,560
in notranjo razorožitev.

783
01:09:50,320 --> 01:09:52,280
Z različnimi pogledi,

784
01:09:52,600 --> 01:09:54,280
obstaja možnost

785
01:09:54,360 --> 01:09:58,160
sintetizirati nove ideje, nove stvari.

786
01:10:36,560 --> 01:10:40,240
Biološko so vse živali socialne.

787
01:10:40,440 --> 01:10:43,040
Imajo močan čut za skupnost.

788
01:10:47,560 --> 01:10:49,040
Brez skupnosti,

789
01:10:49,240 --> 01:10:51,880
eno samo človeško bitje

790
01:10:52,000 --> 01:10:53,200
Ne more preživeti.

791
01:10:57,880 --> 01:11:01,200
Zato moramo razviti realnost.

792
01:11:01,800 --> 01:11:04,680
v kateri osem milijard človeških bitij

793
01:11:04,760 --> 01:11:07,000
Bodite edinstvena človeška skupnost.

794
01:11:10,040 --> 01:11:12,040
Smo bratje in sestre.

795
01:11:13,920 --> 01:11:15,080
Človečnost!

796
01:11:54,400 --> 01:11:58,160
Sočutje moramo narediti nekaj živega!

797
01:12:03,040 --> 01:12:04,440
V atmosferi!

798
01:12:04,680 --> 01:12:05,920
V družini!

799
01:12:06,200 --> 01:12:07,400
V skupnosti!

800
01:12:21,360 --> 01:12:22,920
Smo družabne živali.

801
01:12:25,360 --> 01:12:27,880
in polno sodelovanje je bistveno.

802
01:12:31,760 --> 01:12:34,440
Za razvoj sodelovanja,

803
01:12:34,920 --> 01:12:37,280
Zaupanje je zelo pomembno.

804
01:12:43,560 --> 01:12:46,400
Zaupanje se rodi iz sočutja.

805
01:12:47,680 --> 01:12:50,240
zaradi skrbi za dobrobit drugih.

806
01:12:53,840 --> 01:12:57,560
V življenje vsakega človeka

807
01:12:58,520 --> 01:13:00,120
Povsem odvisno.

808
01:13:00,480 --> 01:13:01,920
od preostale skupnosti.

809
01:13:08,720 --> 01:13:11,760
Zato bolj sočutna družba

810
01:13:12,040 --> 01:13:13,800
To je v korist vseh.

811
01:13:18,720 --> 01:13:21,560
Vsi si želimo srečnega življenja.

812
01:13:22,160 --> 01:13:24,280
Mirno življenje, tih svet.

813
01:13:28,080 --> 01:13:30,280
Ampak mirna družba

814
01:13:30,360 --> 01:13:32,360
Ne nastane z odlokom,

815
01:13:34,080 --> 01:13:37,440
samo na individualno pobudo.

816
01:13:38,360 --> 01:13:39,480
zato

817
01:13:40,160 --> 01:13:41,160
čutim

818
01:13:41,920 --> 01:13:45,040
Kaj moramo vključiti v izobraževanje?

819
01:13:45,240 --> 01:13:49,120
Kako ravnati s svojimi čustvi.

820
01:14:02,080 --> 01:14:06,480
Z izobraževanjem moramo učiti notranje vrednote.

821
01:14:09,240 --> 01:14:11,160
Dolgoročno je to edina rešitev.

822
01:14:15,400 --> 01:14:21,040
Cilj izobraževanja je poskušati razumeti realnost.

823
01:14:23,560 --> 01:14:24,720
To pomeni

824
01:14:25,680 --> 01:14:28,280
poskusite zmanjšati vrzel

825
01:14:28,480 --> 01:14:30,600
med realnostjo in našim dojemanjem.

826
01:14:39,400 --> 01:14:43,800
Naši možgani bi morali biti kombinacija toplega srca.

827
01:14:45,680 --> 01:14:47,680
s čutom za moralna načela.

828
01:14:48,560 --> 01:14:53,920
Na ta način ti inteligentni možgani postanejo konstruktivni!

829
01:15:22,320 --> 01:15:26,200
Kako zmanjšati jezo, ljubosumje,

830
01:15:26,880 --> 01:15:28,520
Občutek tekmovalnosti.

831
01:15:30,800 --> 01:15:32,280
Od vrtca naprej

832
01:15:32,800 --> 01:15:34,480
do univerzitetne ravni,

833
01:15:35,160 --> 01:15:37,560
Kako razviti notranji mir?

834
01:15:45,760 --> 01:15:47,160
Najprej sebe

835
01:15:48,120 --> 01:15:50,760
Biti morajo miroljubni ljudje.

836
01:15:53,720 --> 01:15:56,600
Torej, razmislite bolj natančno,

837
01:15:57,880 --> 01:15:59,360
z dolgoročno vizijo,

838
01:16:00,280 --> 01:16:01,720
Brez slepiča.

839
01:16:09,040 --> 01:16:11,640
Vsak posameznik bi moral biti

840
01:16:11,800 --> 01:16:14,440
Razumna in prijazna oseba.

841
01:16:19,560 --> 01:16:22,560
Nato razširite svoje izkušnje.

842
01:16:22,640 --> 01:16:25,040
Širite ljubezen do drugih.

843
01:16:33,480 --> 01:16:35,400
Torej, korak za korakom,

844
01:16:36,000 --> 01:16:38,800
s potrpežljivostjo in odločnostjo,

845
01:16:39,920 --> 01:16:41,720
lahko ustvarimo družbo,

846
01:16:41,800 --> 01:16:45,360
srečnejša in mirnejša družba.

847
01:16:48,720 --> 01:16:51,280
Z izobraževanjem, z znanjem,

848
01:16:51,600 --> 01:16:53,560
mentalnega treninga,

849
01:16:54,000 --> 01:16:57,200
Lahko razvijemo pozitivna čustva.

850
01:17:03,680 --> 01:17:06,280
Nenasilje, sočutje

851
01:17:07,200 --> 01:17:09,200
in samozavest.

852
01:17:13,640 --> 01:17:15,840
To so ključni dejavniki.

853
01:17:15,920 --> 01:17:18,240
za srečnega posameznika,

854
01:17:19,920 --> 01:17:21,480
srečna skupnost,

855
01:17:23,040 --> 01:17:24,280
Miren svet.

856
01:17:47,840 --> 01:17:51,080
- koliko si stara? - Star je 97 let.

857
01:17:51,160 --> 01:17:52,920
Živel si polno življenje!

858
01:17:55,320 --> 01:17:58,400
Upam, da bom živel več kot 100 let.

859
01:17:58,640 --> 01:18:01,880
Potem mi morate dati navodila!

860
01:18:09,880 --> 01:18:11,240
Obstaja zgodba

861
01:18:13,040 --> 01:18:15,000
o tibetanskem lami.

862
01:18:17,840 --> 01:18:20,560
Ko sem bil tik pred smrtjo,

863
01:18:22,360 --> 01:18:26,280
Njegovi učenci so pokazali žalost in jokali.

864
01:18:28,200 --> 01:18:29,560
In vprašal je:

865
01:18:29,640 --> 01:18:31,560
"Zakaj si tako žalosten?"

866
01:18:32,040 --> 01:18:33,080
Potem so rekli:

867
01:18:33,160 --> 01:18:35,440
"Do sedaj smo imeli svojega guruja."

868
01:18:36,800 --> 01:18:38,840
Toda kaj se zgodi, ko se soočimo s težavami?

869
01:18:39,080 --> 01:18:41,600
narediti? Komu zaupati?

870
01:18:45,800 --> 01:18:48,600
Nato je umirajoči lama rekel:

871
01:18:49,560 --> 01:18:52,880
"Znanja in izkušenj že imaš dovolj,

872
01:18:53,800 --> 01:18:56,920
Torej od zdaj naprej ne potrebujete več lame."

873
01:19:35,800 --> 01:19:39,160
Dragi bratje in sestre,

874
01:19:41,240 --> 01:19:43,160
Smo v 21. stoletju.

875
01:19:46,680 --> 01:19:49,360
Čas vedno teče.

876
01:19:51,360 --> 01:19:55,520
In z novimi časi prihaja nova realnost.

877
01:19:57,520 --> 01:20:00,600
Stvari se torej vedno spreminjajo.

878
01:20:05,440 --> 01:20:09,200
Resničnost sama nam zdaj to govori.

879
01:20:10,200 --> 01:20:13,840
Spremeniti se mora tudi naš način razmišljanja.

880
01:20:24,400 --> 01:20:27,840
Razmisliti moramo, kako naj začnemo.

881
01:20:28,040 --> 01:20:29,760
to novo spremembo.

882
01:20:37,040 --> 01:20:40,440
Zato bom izkoristil priložnost.

883
01:20:42,120 --> 01:20:44,680
deliti svoje sanje

884
01:20:45,440 --> 01:20:49,880
Dolge in energične prihodnosti, svetle prihodnosti.

885
01:20:51,600 --> 01:20:55,560
To stoletje bi moralo biti stoletje sočutja.

886
01:20:56,920 --> 01:20:58,800
Stoletje miru.

887
01:21:02,360 --> 01:21:04,040
Dovolj prelivanja krvi!

888
01:21:06,480 --> 01:21:08,080
Prišel je čas.

889
01:21:08,800 --> 01:21:12,520
da moramo razviti velik "Mi",

890
01:21:12,600 --> 01:21:14,640
namesto "mi" in "oni".

891
01:21:17,720 --> 01:21:21,600
Seveda je potreben čas, ni enostavno.

892
01:21:23,480 --> 01:21:24,800
ampak naše življenje

893
01:21:26,000 --> 01:21:28,880
V veliki meri je odvisno od upanja.

894
01:21:30,560 --> 01:21:32,640
Za prihodnost ni nobenih zagotovil.

895
01:21:33,560 --> 01:21:35,840
Ampak živimo z upanjem!

896
01:21:42,920 --> 01:21:44,640
Zato v našem vsakdanjem življenju,

897
01:21:44,840 --> 01:21:46,480
Vedno si zapomni:

898
01:21:47,800 --> 01:21:50,560
"Lahko prispevam."

899
01:21:53,560 --> 01:21:57,280
Če prispevam jaz, potem še deset ljudi,

900
01:21:57,760 --> 01:21:58,880
na stotine ljudi,

901
01:21:59,440 --> 01:22:00,720
Stotisoči jih bodo to storili.

902
01:22:01,920 --> 01:22:03,360
Tako se to naredi.

903
01:22:10,080 --> 01:22:14,480
Optimizem je osnova uspešnega življenja.

904
01:22:30,480 --> 01:22:31,840
Torej, moji prijatelji,

905
01:22:33,000 --> 01:22:36,720
Vi ste mojstri sami sebe.

906
01:22:41,720 --> 01:22:47,120
Motnje, jeza, strah, ljubosumje

907
01:22:49,520 --> 01:22:51,200
So neizogibni,

908
01:22:55,480 --> 01:22:57,240
ampak samo na površinski ravni.

909
01:22:59,640 --> 01:23:02,080
Pridejo in odidejo, pridejo in odidejo.

910
01:23:14,680 --> 01:23:16,600
Ne glede na okoliščine,

911
01:23:17,440 --> 01:23:21,400
Globoko v sebi lahko ohranite notranji mir.

912
01:23:22,760 --> 01:23:23,920
notranji mir...

913
01:23:27,920 --> 01:23:30,880
in duševni mir ves čas.

914
01:23:35,720 --> 01:23:37,560
Če imate kakršna koli vprašanja,

915
01:23:40,640 --> 01:23:45,120
Kar najbolje izkoristite svoje človeške možgane.

916
01:23:46,400 --> 01:23:48,880
in združite te pametne možgane

917
01:23:49,080 --> 01:23:51,240
z dobrim srcem.

918
01:23:53,880 --> 01:23:57,280
S tema dvema kriloma skupaj,

919
01:23:57,480 --> 01:23:58,600
Lahko letiš.

920
01:24:02,720 --> 01:24:05,240
Torej, dokler živim:

921
01:24:06,480 --> 01:24:07,720
Služi drugim!

922
01:24:08,920 --> 01:24:10,200
Pomagajte drugim!

923
01:24:11,720 --> 01:24:15,080
Nikoli nikogar ne poškoduj!

924
01:24:18,920 --> 01:24:20,000
Torej zdaj,

925
01:24:20,080 --> 01:24:22,760
Mislim, da bi morali iz tega narediti 21. stoletje.

926
01:24:22,840 --> 01:24:24,760
srečno in mirno stoletje

927
01:24:25,680 --> 01:24:27,800
in klimatsko uravnotežen.

928
01:24:28,240 --> 01:24:30,320
V naših rokah je.

929
01:24:35,640 --> 01:24:39,280
MODROSTI SREČE

930
01:24:39,440 --> 01:24:40,440
Hvala!

931
01:24:41,760 --> 01:24:42,760
Hvala!

932
01:25:19,040 --> 01:25:25,520
Z njegovo svetostjo, 14. dalajlamo

933
01:25:49,520 --> 01:25:50,760
PREVOD: FABIO PIRES

934
01:29:53,000 --> 01:29:57,400
MODROSTI SREČE